Mindfulness & Compassie in Haarlem

In acht weken de kwaliteit van je leven verbeteren?

Is het zweverig, of juist niet?

Werkt het ook voor jou?

Je wilt:

  • Beter leren omgaan met stress, emoties, pijn
  • Minder piekeren, rust in jezelf vinden
  • Meer in het hier en nu leven
  • Beter je grenzen aangeven
  • Hooggevoeligheid (HSP) als kracht ervaren
  • Meer ruimte, balans en energie in je leven
  • Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving

Agenda

Mindfulness Oriëntatie Workshop woensdagavond 12 december in Haarlem

Mindfulness Stiltemiddag zondag 16 december in Haarlem (wachtlijst)

Mindfulness Training (MBSR) start woensdag 16 januari in Haarlem

... bekijk de volledige agenda.

Ik was te Cadzand aan het strand
getuige van een misverstand,
toen ik twee golven hoorde spreken
precies voordat ze zouden breken.
De ene riep: ‘Het is gedaan,
wij zullen hier te pletter slaan!’
De ander zei beslist: ‘Welnee,
je bent geen golf, je bent de zee.

(Hein Stufkens)

Mindfulness

Maak van Mindfulness je Levensstijl

Compassie

Aan de Slag met Zelfcompassie