Mindfulness & Compassie in Haarlem

In acht weken de kwaliteit van je leven verbeteren?

Is het zweverig, of juist niet?

Werkt het ook voor jou?

Nieuwsgierig?

Je wilt:

  • Beter leren omgaan met stress, emoties, pijn
  • Minder piekeren, rust in jezelf vinden
  • Meer in het hier en nu leven
  • Beter je grenzen aangeven
  • Hooggevoeligheid (HSP) als kracht ervaren
  • Meer ruimte, balans en energie in je leven
  • Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving
Waarom Mindfulness

Agenda

Mindfulness Oriëntatie Workshop dinsdagavond 30 november in Haarlem

Compassie Training (MBCL) start dinsdagavond 25 januari in Haarlem

Mindfulness Trainingen (MBSR) starten woensdagavond 26 en donderdagavond 27 januari in Haarlem

... bekijk de volledige agenda.

Ik was te Cadzand aan het strand
getuige van een misverstand,
toen ik twee golven hoorde spreken
precies voordat ze zouden breken.
De ene riep: ‘Het is gedaan,
wij zullen hier te pletter slaan!’
De ander zei beslist: ‘Welnee,
je bent geen golf, je bent de zee.

(Hein Stufkens)

Mindfulness

Maak van Mindfulness je Levensstijl

Vertel me meer

Compassie

Aan de Slag met Zelfcompassie

Vertel me meer
Download mindfulness oefening
75%

Vul hier je naam en e-mailadres om de mindfulness-oefening ‘Adempauze, liggend’ te downloaden.