Mindfulness & Compassie Haarlem

Mindfulness & Compassie in Haarlem

In acht weken de kwaliteit van je leven verbeteren?

Is het zweverig, of juist niet?

Werkt het ook voor jou?

Ontdekken

Je wilt:

Beter leren omgaan met stress, emoties, pijn
Minder piekeren, rust in jezelf vinden
Meer in het hier en nu leven
Beter je grenzen aangeven
Hooggevoeligheid (HSP) als kracht ervaren
Meer ruimte, balans en energie in je leven
Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving

Waarom Mindfulness

Agenda

Mindfulness Training (MBSR) start dinsdagavond 21 september in Haarlem

Mindfulness Training (MBSR) start woensdagavond 22 september in Haarlem

Stilte-middag 6 november in Haarlem

... bekijk de volledige agenda.

Ik was te Cadzand aan het strand
getuige van een misverstand,
toen ik twee golven hoorde spreken
precies voordat ze zouden breken.
De ene riep: ‘Het is gedaan,
wij zullen hier te pletter slaan!’
De ander zei beslist: ‘Welnee,
je bent geen golf, je bent de zee.

(Hein Stufkens)

Mindfulness

Maak van Mindfulness je Levensstijl

Vertel me meer

Compassie

Aan de Slag met Zelfcompassie

Vertel me meer