Mindfulness & Compassie in Haarlem

In acht weken de kwaliteit van je leven verbeteren?

Is het zweverig, of juist niet?

Werkt het ook voor jou?

Ontdekken

Je wilt:

  • Beter leren omgaan met stress, emoties, pijn
  • Minder piekeren, rust in jezelf vinden
  • Meer in het hier en nu leven
  • Beter je grenzen aangeven
  • Hooggevoeligheid (HSP) als kracht ervaren
  • Meer ruimte, balans en energie in je leven
  • Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving
Waarom Mindfulness

Agenda

Stilte-middag zondag 2 augustus (on-line)

Mindfulness Oriëntatie Workshop dinsdagavond 18 augustus in Haarlem

Mindfulness Training (MBSR) start dinsdagavond 1 september in Haarlem

... bekijk de volledige agenda.

Ik was te Cadzand aan het strand
getuige van een misverstand,
toen ik twee golven hoorde spreken
precies voordat ze zouden breken.
De ene riep: ‘Het is gedaan,
wij zullen hier te pletter slaan!’
De ander zei beslist: ‘Welnee,
je bent geen golf, je bent de zee.

(Hein Stufkens)

Mindfulness

Maak van Mindfulness je Levensstijl

Vertel me meer

Compassie

Aan de Slag met Zelfcompassie

Vertel me meer